Fit Balance
Dieta Fit Balance to najprostszy sposób, aby wreszcie zacząć jeść zdrowo i osiągnąć swoje cele – czy chcesz zrzucić kilka kilogramów, czy po prostu poczuć się lepiej na co dzień. Każdy posiłek jest starannie skomponowany przez naszych kucharzy i dietetyków tak, aby dostarczać organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje: od pełnowartościowego białka, przez zdrowe tłuszcze, po witaminy i minerały. Ty nie tracisz czasu na zakupy i gotowanie – my robimy to za Ciebie. To dieta, która jest różnorodna, smaczna i wygodna – wystarczy otworzyć pudełko i cieszyć się gotowym jedzeniem. Warianty kaloryczne: 1200 kcal (3 posiłki), 1500 kcal (4 posiłki), 1800 kcal (4 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora i wybierz Fit Balance dopasowaną do Twoich potrzeb.
Fit Sport
Dieta Fit Sport to dieta o zwiększonej kaloryczności, zaprojektowana specjalnie dla osób aktywnych, które potrzebują więcej energii każdego dnia. To idealny wybór, jeśli intensywnie trenujesz, budujesz masę mięśniową lub po prostu prowadzisz bardzo aktywny tryb życia. Posiłki przygotowywane przez naszych kucharzy i dietetyków są pełnowartościowe, różnorodne i odpowiednio zbilansowane. W każdym zestawie znajdziesz produkty ze wszystkich grup spożywczych – od białka i węglowodanów złożonych, po zdrowe tłuszcze i świeże warzywa. Dzięki temu Twoje ciało ma siłę do działania i szybciej się regeneruje po wysiłku. Warianty kaloryczne: 2500 kcal (4 posiłki), 3000 kcal (5 posiłki), 3500 kcal (5 posiłków), 4000 kcal (5 posiłków), 4500 kcal (6 posiłków), 5000 kcal (6 posiłków). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz Fit Sport, aby trenować mocniej i regenerować się szybciej.
High Protein
Dieta High Protein to dieta oparta na posiłkach wysokobiałkowych, w której każdy posiłek dostarcza minimum 30 g białka. To najlepszy wybór, jeśli chcesz budować i utrzymywać masę mięśniową, szybciej się regenerować po treningach i czuć pełnię energii każdego dnia. Dieta sprawdzi się zarówno podczas redukcji tkanki tłuszczowej, jak i w okresie intensywnej aktywności – idealna dla osób trenujących na siłowni, uprawiających sporty walki czy inne wymagające dyscypliny. Nasze posiłki są zbilansowane, różnorodne i przygotowane z naturalnych składników, dzięki czemu jedzenie wspiera nie tylko sylwetkę, ale też codzienne samopoczucie. Warianty kaloryczne: 1300 kcal (3 posiłki), 1600 kcal (3 posiłki), 2000 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki), 3000 kcal (5 posiłków), 3500 kcal (5 posiłków). Nie trać czasu na liczenie makroskładników. Wybierz High Protein – dietę, w której każdy posiłek dostarcza odpowiednią ilość białka i która realnie wspiera Twoje cele treningowe.
Keto
Dieta Keto to sposób jedzenia, w którym organizm zaczyna czerpać energię głównie z tłuszczu. Dzięki temu wprowadzasz ciało w stan ketozy, co sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, stabilizuje poziom cukru we krwi i poprawia koncentrację. Adaptacja do ketozy trwa zwykle 4–6 tygodni – początkowo możesz odczuwać spadek energii, ale później pojawia się to, co najważniejsze: lekkość, siła i wyraźna poprawa samopoczucia. Warianty kaloryczne: 1500 kcal (4 posiłki), 1800 kcal (4 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki), 3000 kcal (4 posiłki). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz Keto, które pomoże Ci osiągnąć widoczne efekty
Fit Fresh
Dieta Fit Fresh to specjalnie opracowana wersja naszej bazowej diety Fit Balance, stworzona z myślą o osobach, które wolą posiłki wytrawne zamiast słodkich. Wszystkie dania deserowe zostały zastąpione pełnowartościowymi, wytrawnymi propozycjami, dzięki czemu menu jest jeszcze bardziej sycące i praktyczne. To doskonały wybór, jeśli: wolisz smaki wytrawne, szukasz prostego, konkretnego jedzenia, które daje energię na cały dzień, cenisz sobie różnorodność i świeże składniki. Fit Fresh dostarcza wszystko, czego potrzebujesz: wysokiej jakości białko, wartościowe węglowodany, zdrowe tłuszcze i dużą porcję warzyw. Dzięki temu masz pewność, że Twoja dieta jest nie tylko smaczna, ale i optymalnie zbilansowana. Warianty kaloryczne: 1500 kcal (3 posiłki), 1800 kcal (3 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki), 3000 kcal (5 posiłków). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz Fit Fresh, zacznij cieszyć się wygodą, zdrowiem i energią każdego dnia.
Fit Vegetarian
Dieta Fit Vegetarian to dieta dla osób, które chcą wykluczyć mięso i jego przetwory, a jednocześnie odżywiać się zdrowo i różnorodnie. W menu znajdziesz nabiał, jaja, rośliny strączkowe oraz zamienniki mięsa – wszystko skomponowane tak, aby dostarczać organizmowi pełnowartościowe białko i wszystkie niezbędne składniki odżywcze. To doskonały wybór, jeśli chcesz zadbać o sylwetkę, zdrowie i samopoczucie, jednocześnie czerpiąc korzyści z diety bogatej w warzywa i produkty roślinne. Każdy posiłek przygotowujemy z dbałością o smak i balans, aby dieta była sycąca i bezpieczna pod kątem niedoborów. Warianty kaloryczne: 1200 kcal (3 posiłki), 1500 kcal (4 posiłki), 1800 kcal (4 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki), 3500 kcal (5 posiłków). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz Fit Vegetarian, aby cieszyć się lekkością i energią każdego dnia.
Fit Vegetarian and Fish
Dieta Fit Vegetarian + Fish to dieta oparta na zasadach Fit Vegetarian, ale dodatkowo wzbogacona o ryby. Dzięki temu zyskujesz jeszcze większą różnorodność źródeł białka – obok nabiału, jaj, roślin strączkowych i zamienników mięsa w jadłospisie pojawiają się także wartościowe ryby. To świetny wybór dla osób, które chcą ograniczyć mięso w codziennym menu, ale jednocześnie czerpać korzyści z lekkostrawnych i bogatych w kwasy omega-3 ryb. Każdy posiłek jest odpowiednio zbilansowany i przygotowany z dbałością o smak, aby dieta była sycąca, zdrowa i wspierała Twoją sylwetkę oraz samopoczucie. Warianty kaloryczne: 1200 kcal (3 posiłki), 1500 kcal (4 posiłki), 1800 kcal (4 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki), 3500 kcal (5 posiłków). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz Fit Vegetarian + Fish, aby połączyć lekkość diety roślinnej z wartościami odżywczymi ryb.
No Gluten No Lactose
Dieta No Gluten & No Lactose to dieta dla osób, które chcą wyeliminować ze swojego jadłospisu gluten i laktozę, a jednocześnie odżywiać się zdrowo i różnorodnie. W menu znajdziesz produkty naturalnie bezglutenowe, takie jak ryż, kasza jaglana, gryka, tapioka, kukurydza czy rośliny strączkowe. Z kolei mleko krowie i jego przetwory zostały zastąpione pełnowartościowymi produktami roślinnymi. To doskonały wybór, jeśli zmagasz się z nietolerancją lub po prostu lepiej czujesz się na diecie bez glutenu i bez nabiału. Nasze posiłki są odpowiednio zbilansowane i przygotowane tak, by dostarczać wszystkiego, czego potrzebuje Twój organizm. Warianty kaloryczne: 1200 kcal (3 posiłki), 1500 kcal (4 posiłki), 1800 kcal (4 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz No Gluten & No Lactose, aby jeść bezpiecznie i czuć się lekko każdego dnia.
Fit Catering - meals created with passion
Who we are. FIT DIET is a team of healthy eating enthusiasts. Our experienced nutritionists and chefs prepare wholesome dishes every day, perfectly tailored to your needs, taste preferences and dietary preferences. We reach for the best, one hundred percent natural ingredients, from which we create unconventional compositions with high nutritional and taste qualities. Do you need a customized diet plan?With us it is possible!
- carefully composed, balanced menu
- only natural ingredients of the highest quality
- consistency with your chosen eating style
- tasty and varied meals
Diet catering to improve your well-being
Do you like to eat healthy, but for various reasons your diet is not the best balanced? Working in a corporation or running your own business consumes all your time? Or maybe you do not like to cook or due to food intolerances your meals are monotonous and not very varied? We have something especially for you! Professional diet catering - properly balanced menu with delivery right to your door! Check it out, try it out and feel better!
How we operate
You choose
Choose a diet and calorie count tailored to your needs.
We cook
Our Chef, together with the Nutritionist, will make sure that the meals are balanced, tasty and healthy.
We provide
We will deliver a set of meals for the day right to your door.
Latest articles
Choose the best diet for you
Everyone is different. Individual food preferences are also different. We understand this and are creative and open-minded. There is no universal concept of a "healthy diet" for us - what matters is your lifestyle and the diet you choose. You are the one who inspires us to find new flavors and original dietary solutions. Our offer is a professional box diet - we propose, but it is you who gives your diet the final shape, deciding both the caloric content of the meals and the specifications of the diet available in our offer.
FIT Balance? Vegetarian? How about Detox Juice? - Your customized boxed diet
What sets us apart? At FIT DIET Catering, we have prepared some interesting dietary suggestions for you. If you feel like it, you can take advantage of one of them. You will find both a standard, "deliciously healthy" and wholesome diet package, as well as alternative menu options, including: vegetarian, gluten-free, lactose-free, low-carbohydrate, vegan or juice detox. A FIT Junior option awaits the youngest - a tasty and healthy boxed adventure that will make grimacing at food just a memory.
Check out our customer reviews
Dowozimy do ponad 500 miejsc na terenie Holandii, Belgii oraz Niemiec
Check if we deliver to you! If your city is not listed, we will not be able to deliver your order.
Are you looking for customized dietary solutions?
Looking for customized
We are here to help you
TOP questions and answers especially for you.
W dniach: 20.04.2025-22.04.2025 - zamknięte- nieczynne. Przerwa Wielkanocna. Fit Diet Catering jest zamknięty, a zamówienia przesuwają się odpowiednio o kolejny dzień, zgodnie z zamówieniem.
Of course, weekend diets are delivered on Friday in advance for two days for selected areas. Selected areas: Provinces: Zuid Holland, Noord Holland, Noord Brabant NOTE: No weekend deliveries to Limburg, Flevoland, Utrecht and Belgium. Additionally, no weekend deliveries to 🇳🇱 Netherlands: Arnhem, Geldermalsen, Tiel, Boxtel, Asten Liessel, Erp, Gemert, Nijmegen 🇩🇪 Germany: Emmerich am Rhein, Kleve, Goch, Weeze, Kevelaer, Geldern, Straelen, Nettetal All purchased packages with weekends are spread from Monday to Friday. We reserve the right to exclude cities due to logistics.
We are at your service: Monday to Friday from 9:00 am to 5:00 pm Saturday and Sunday from 10:00 a.m. to 3:00 p.m. Outside these hours, please contact us by email at order@fitdiet.nl
On each meal there is a sticker with information about the meal ( calorie, macronutrients, allergen). The order of meals can be changed according to your preference. Meal 1- Breakfast Meal 2- Brunch Meal 3- Lunch Meal 4- Snack Meal 5- Supper
In the first step, decide which diet is compatible with your preferences. In the next step, choose the right calorie, if you do not know what your body's energy requirements are, use our calorie calculator.
Our diets consist of a different number of meals depending on the type of diet and calories. You can find the exact number of meals in the characteristics of each diet.
We deliver daily from Sunday to Thursday for the days: Monday-Friday (no weekends) Friday is weekend delivery ( Saturday, Sunday) * not all regions are served for the weekend Delivery hour: 15:00-24:00 To find out what hours your order will be delivered, please contact us by phone or email us +31633304171
We accept orders directly through the website. Choose your diet and calorie, then enter your delivery details and proceed to pay for your order. From the moment you place your order, we need 2 days to process it.
At a time when every hour is precious and health concerns are as high as ever, Fit Diet is becoming a breakthrough in nutrition and the answer to everyday needs. We provide a professionally prepared diet kit for the whole day, which we deliver directly to your door. We make sure that the meals are healthy, balanced, varied and tasty. You don't waste time shopping, cooking and cleaning. You choose your diet and we take care of the rest.
We deliver in a selected area in the Netherlands and Belgium. You can check the available localities on the home page.
Meals are best stored in the refrigerator at 2-6˚C
Delivery is from 2:00 pm to midnight. The diet for Monday is delivered the day before on Sunday. The diet for Tuesday is delivered the day before on Monday. The diet for Wednesday is delivered the day before on Tuesday. The diet for Thursday is delivered the day before on Wednesday. The diet for Friday is delivered one day earlier on Thursday. The diet for Saturday and Sunday is delivered two days in advance on Friday. To find out what times your order will be delivered, please call us or email us +31633304171
We make deliveries according to the calendar received at the time of ordering and after the payment has been credited. It is likely that the payment has not reached us yet. If in doubt, call us.
Meals that you receive in containers sealed with foil are suitable for heating in the microwave. However, be sure to remove the foil first. Meals to be reheated are marked with the information "warm".
Too low a caloric value is simply unhealthy for our bodies. Such "starvation" may bring quick results but they will be short-lived and may lead to the "JOJO" effect and hormonal disorders. By eating balanced meals your body will have more energy and you will achieve long-term results.
The order will be delivered the day before the evening before the date selected in the calendar.
We cannot exclude any ingredient from the diet.
Only one promotion can be used.
It is important to inform us 3 days in advance of the delivery date. Example: The information received on Monday will be considered from the Friday diet ( Thursday delivery). The diet will be frozen for the stated period. (The maximum you can freeze the diet for the number of days left in the package). In case of notification without advance notice, the days will be forfeited.
The delivery address must be provided one day before the scheduled delivery to order@fitdiet.nl
Within the Netherlands and Belgium, the per diem prices available on the site are total prices, there are no hidden delivery costs.
Write to us and we'll see what the possibilities are: order@fitdiet.nl
An order placed today will be delivered after two days. Examples: An order on Monday will be delivered Wednesday evening for Thursday. An order placed on Friday will be delivered Sunday evening for Monday. An order placed on Saturday will be delivered Monday evening for Tuesday, etc.
All our diets are determined by a Dietitian and prepared under his supervision. This way you can be sure that our diet is balanced and wholesome.
Of course! Write to us order@fitdiet.nl
