Sprawdź nasze menu 🍱
U nas znajdziesz różnorodne menu, jakość, smak i zdrowie,
a także zyskasz czas dla siebie!
Podgląd menu
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Fit Balance
Fit Balance
Poniedziałek (21.10.2024)
Śniadanie 🍳
Serek kawowo - daktylowy z jeżynami i arachidami
Drugie śniadanie 🥪
Krem z dyni z sokiem pomarańczowym i chili z prażonym słonecznikiem
Obiad 🍲
Penne w kremowym sosem kurkowym, pietruszką i pieczonym kurczakiem
Podwieczorek 🥐
Drożdżówka z budyniem i kruszonką (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Zapiekanka Góralska z dżemem żurawinowym
Fit Balance
Fit Balance
Wtorek (22.10.2024)
Śniadanie 🍳
Bułka z frittatą serowo - paprykową, serkiem ziołowym i sałatą
Drugie śniadanie 🥪
Makaron "Caprese"
Obiad 🍲
Pieczeń wieprzowa z suszonymi śliwkami w sosie cebulowym z pomarańczą, ziemniaki i mizeria
Podwieczorek 🥐
Fit Delicja (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Koreańska sałatka ryżowa z kurczakiem i dipem sojowym
Fit Balance
Fit Balance
Środa (23.10.2024)
Śniadanie 🍳
Jogurt chałwowy z domową granolą czekoladową
Drugie śniadanie 🥪
Wrap z kurczakiem z dipem pomidorowym
Obiad 🍲
Bulgur z szarpaną wołowiną w sosie musztardowym z pieczonymi warzywami z sezamem
Podwieczorek 🥐
Lime Dessert (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami i żółtym serem, podana z humusem i dipem tzatziki
Fit Balance
Fit Balance
Czwartek (24.10.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa kanapka z chlebkiem cebulowym, jajkiem, papryką i sosem remulada
Drugie śniadanie 🥪
Shake oreo z jagodami
Obiad 🍲
Kurczak satay z ziemniaczano - marchewkowym puree i zasmażaną czerwoną kapustą
Podwieczorek 🥐
Tarta z kremem i winogronem (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Sałatka cheesburgerowa
Fit Balance
Fit Balance
Piątek (25.10.2024)
Śniadanie 🍳
Twarożek cynamonowo - kokosowy z sosem czekoladowym i granolą
Drugie śniadanie 🥪
Zupa kalafiorowa
Obiad 🍲
Eskalopki z indyka z chutneyem brzoskwiniowym, pieczoną cukinią i ryżem
Podwieczorek 🥐
Bułeczka cynamonowa (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Wieprzowina po chińsku z makaronem
Fit Balance
Fit Balance
Sobota (26.10.2024)
Śniadanie 🍳
Twarożek Bounty
Drugie śniadanie 🥪
Ribollita
Obiad 🍲
Schab w sosie pieczarkowo - musztardowym z ziemniakami i marynowanym ogórkiem
Podwieczorek 🥐
Biszkopt z kremem ciasteczkowym (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Sałatka hawajska z kurczakiem i makaronem
Fit Balance
Fit Balance
Niedziela (27.10.2024)
Śniadanie 🍳
Sałatka z makaronem naleśnikowym, szarpaną wieprzowiną i sosem tatarskim
Drugie śniadanie 🥪
Cafe Latte Shake
Obiad 🍲
Pulpeciki w sosie cebulowym, kaszą bulgur buraczki
Podwieczorek 🥐
Kremowy mus mango z kawałkami owoców (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Italian Pasta
Fit Sport
Fit Sport
Poniedziałek (21.10.2024)
Śniadanie 🍳
Serek kawowo - daktylowy z jeżynami i arachidami
Drugie śniadanie 🥪
Krem z dyni z sokiem pomarańczowym i chili
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
PROTEIN Shake kakaowo - wiśniowy
Obiad 🍲
Penne w kremowym sosem kurkowym, pietruszką i pieczonym kurczakiem
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Kotlet indyczy z sosem bazyliowym i orzechami włoskimi z ryżem i surówką z marchewki, jabłka i brzoskwini
Podwieczorek 🥐
Drożdżówka z budyniem i kruszonką
Kolacja 🥣
Zapiekanka Góralska z dżemem żurawinowym
Fit Sport
Fit Sport
Wtorek (22.10.2024)
Śniadanie 🍳
Bułka z frittatą serowo - paprykową, serkiem ziołowym i sałatą
Drugie śniadanie 🥪
Makaron "Caprese"
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Pankejki proteinowe z owocami w żelu
Obiad 🍲
Pieczeń wieprzowa z suszonymi śliwkami w sosie cebulowym z pomarańczą, ziemniaki i mizeria
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Kurczak w sosie paprykowym z bulgurem i surówką
Podwieczorek 🥐
Fit Delicja
Kolacja 🥣
Koreańska sałatka ryżowa z kurczakiem i dipem sojowym
Fit Sport
Fit Sport
Środa (23.10.2024)
Śniadanie 🍳
Jogurt chałwowy z domową granolą czekoladową
Drugie śniadanie 🥪
Wrap z kurczaka z dipem pomidorowym
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Kaszka porzeczkowa z kokosem i migdałami
Obiad 🍲
Bulgur z szarpaną wołowiną w sosie musztardowym z pieczonymi warzywami z sezamem
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Curry z kurczakiem, pieczarkami, cebulą i ryżem
Podwieczorek 🥐
Lime Dessert
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami i żółtym serem, podana z humusem i dipem tzatziki
Fit Sport
Fit Sport
Czwartek (24.10.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa kanapka z chlebkiem cebulowym, jajkiem, papryką i sosem remulada
Drugie śniadanie 🥪
Shake oreo z jagodami
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Roladka drobiowa w sosie ziołowym z kuskusem perłowym
Obiad 🍲
Kurczak satay z ziemniaczano - marchewkowym puree i zasmażaną czerwoną kapustą
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Waniliowy serek wiejski z prażonymi jabłkami i kruszonką
Podwieczorek 🥐
Tarta z kremem i winogronem
Kolacja 🥣
Sałatka cheesburgerowa
Fit Sport
Fit Sport
Piątek (25.10.2024)
Śniadanie 🍳
Twarożek cynamonowo - kokosowy z sosem czekoladowym i granolą
Drugie śniadanie 🥪
Zupa kalafiorowa
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
PROTEIN Shake mango
Obiad 🍲
Eskalopki z indyka z chutneyem brzoskwiniowym, pieczoną cukinią i ryżem
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Naleśnik w tajskim stylu
Podwieczorek 🥐
Bułeczka cynamonowa
Kolacja 🥣
Wieprzowina po chińsku z makaronem
Fit Sport
Fit Sport
Sobota (26.10.2024)
Śniadanie 🍳
Twarożek Bounty
Drugie śniadanie 🥪
Ribollita
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Shake malinowo-waniliowy z masłem orzechowym
Obiad 🍲
Schab w sosie pieczarkowo - musztardowym z ziemniakami i marynowanym ogórkiem
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Gulasz wieprzowy z kaszą i surówką
Podwieczorek 🥐
Biszkopt z kremem ciasteczkowym
Kolacja 🥣
Sałatka hawajska z kurczakiem i makaronem
Fit Sport
Fit Sport
Niedziela (27.10.2024)
Śniadanie 🍳
Sałatka z makaronem naleśnikowym, szarpaną wieprzowiną i sosem tatarskim
Drugie śniadanie 🥪
Cafe Latte Shake
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Farmer's hotcake
Obiad 🍲
Pulpeciki w sosie cebulowym, kaszą bulgur buraczki
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Pulpety mięsne z kremowym szpinakiem i ryżem
Podwieczorek 🥐
Kremowy mus mango z kawałkami owoców
Kolacja 🥣
Italian Pasta
Keto
Keto
Poniedziałek (21.10.2024)
Śniadanie 🍳
Chlebek z masłem ziołowym, jajecznica z pieczarkami, świeża papryka
Drugie śniadanie 🥪
Koktajl malinowy z mascarpone
Obiad 🍲
Keto kotlet z sosem kurkowym, kalafiorowym puree i pieczonym pomidorem
Kolacja 🥣
Zapiekanka Góralska
Keto
Keto
Wtorek (22.10.2024)
Śniadanie 🍳
Papryka faszerowana twarożkiem z chlebkiem migdałowym
Drugie śniadanie 🥪
Pomidory z mozzarellą w stylu "caprese"
Obiad 🍲
Stripsy z indyka w panierce serowej z frytkami z kalarepy i dipem czosnkowym
Kolacja 🥣
Sałatka z brokuła i szynki parmeńskiej
Keto
Keto
Środa (23.10.2024)
Śniadanie 🍳
Krem z ricottą i jeżynami
Drugie śniadanie 🥪
Krem z kalarepy z pestkami dyni
Obiad 🍲
Karkówka w sosie śmietanowym z musztardą, pieczone warzywa
Kolacja 🥣
Sałatka camembert z orzechami włoskimi i bazyliowym pesto
Keto
Keto
Czwartek (24.10.2024)
Śniadanie 🍳
Wytrawne placuszki z wędzonym twarogiem, boczkiem i koperkiem
Drugie śniadanie 🥪
Zapiekanka z mielonym mięsem kalafiorowo - brokułowa
Obiad 🍲
Kotlet parmezanowy z sosem tzatziki
Kolacja 🥣
Pieczony bakłażan i cukinia z sosem bolońskim
Keto
Keto
Piątek (25.10.2024)
Śniadanie 🍳
Labneh z orzechowym chlebkiem i ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Kokosowy pudding z jagodami
Obiad 🍲
Keto burger
Kolacja 🥣
Placuszki warzywno-serowe z sosem cezar
Keto
Keto
Sobota (26.10.2024)
Śniadanie 🍳
Placuszek migdałowo jagodowy, z kremem malinowym i orzechami
Drugie śniadanie 🥪
Keto sałatka gyros
Obiad 🍲
Łosoś w sosie chrzanowym z pieczonym kalafiorem
Kolacja 🥣
Tofu w sosie curry z chlebkiem sezamowym
Keto
Keto
Niedziela (27.10.2024)
Śniadanie 🍳
Pieczony omlet z pieczarkami i rukolą
Drugie śniadanie 🥪
Bounty pudding z truskawkami
Obiad 🍲
Polędwiczka wieprzowa w sosie musztardowym z selerem
Kolacja 🥣
Pieczona tilapia pod chrupiącą pierzynką z sosem tatarskim
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Poniedziałek (21.10.2024)
Śniadanie 🍳
Serek kawowo - daktylowy z jeżynami i arachidami
Drugie śniadanie 🥪
Krem z dyni z sokiem pomarańczowym i chili z prażonym słonecznikiem
Obiad 🍲
Penne w kremowym sosem kurkowym, pietruszką i kotletem kalafiorowym
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Kotlet z tofu z sosem bazyliowym i orzechami włoskimi z ryżem i surówką z marchewki, jabłka i brzoskwini
Podwieczorek 🥐
Drożdżówka z budyniem i kruszonką
Kolacja 🥣
Zapiekanka Góralska z dżemem żurawinowym
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Wtorek (22.10.2024)
Śniadanie 🍳
Bułka z frittatą serowo - paprykową, serkiem ziołowym i sałatą
Drugie śniadanie 🥪
Makaron "Caprese"
Obiad 🍲
Chrupiący kotlet serowy z ziemniakami i mizerią
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Kokosowy dahl z czerwonej soczewicy, bulgur z pesto
Podwieczorek 🥐
Budyń czekoladowy z owocami w żelu
Kolacja 🥣
Koreańska sałatka ryżowa z tofu i dipem sojowym
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Środa (23.10.2024)
Śniadanie 🍳
Jogurt chałwowy z domową granolą czekoladową
Drugie śniadanie 🥪
Zupa malezyjska
Obiad 🍲
Bulgur z halloumi w sosie musztardowym z pieczonymi warzywami z sezamem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Curry z soczewicą, pieczarkami i cebulą z ryżem
Podwieczorek 🥐
Lime Dessert
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami i żółtym serem, podana z humusem i dipem tzatziki
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Czwartek (24.10.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa kanapka z chlebkiem cebulowym, jajkiem, papryką i sosem remulada
Drugie śniadanie 🥪
Shake oreo z jagodami
Obiad 🍲
Tempeh satay z ziemniaczano - marchewkowym puree i zasmażaną czerwoną kapustą
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Waniliowy serek wiejski z prażonymi jabłkami i kruszonką
Podwieczorek 🥐
Tarta z kremem i winogronem
Kolacja 🥣
Sałatka cheesburgerowa wege
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Piątek (25.10.2024)
Śniadanie 🍳
Twarożek cynamonowo - kokosowy z sosem czekoladowym i granolą
Drugie śniadanie 🥪
Zupa kalafiorowa
Obiad 🍲
Wegetariańskie kulki z chutneyem brzoskwiniowym, pieczoną cukinią i ryżem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Naleśnik w tajskim stylu
Podwieczorek 🥐
Bułeczka cynamonowa
Kolacja 🥣
Makhani Dal z makaronem
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Sobota (26.10.2024)
Śniadanie 🍳
Twarożek Bounty
Drugie śniadanie 🥪
Ribollita
Obiad 🍲
Kotlet z dyni w sosie pieczarkowo - musztardowym z ziemniakami i marynowanym ogórkiem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Gulasz wegetariański z kaszą i surówką
Podwieczorek 🥐
Biszkopt z kremem ciasteczkowym
Kolacja 🥣
Sałatka hawajska z ciecierzycą
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Niedziela (27.10.2024)
Śniadanie 🍳
Sałatka z makaronem naleśnikowym, jajkiem i sosem tatarskim
Drugie śniadanie 🥪
Cafe Latte Shake
Obiad 🍲
Kotlet Warzywny w sosie cebulowym z buraczkami i kaszą bulgur
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Tempeh w sosie śmietanowo - szpinakowym z ryżem
Podwieczorek 🥐
Kremowy mus mango z kawałkami owoców
Kolacja 🥣
Italian Pasta
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Poniedziałek (21.10.2024)
Śniadanie 🍳
Serek kawowo - daktylowy z jeżynami i arachidami
Drugie śniadanie 🥪
Krem z dyni z sokiem pomarańczowym i chili z prażonym słonecznikiem
Obiad 🍲
Penne w kremowym sosem kurkowym, pietruszką i morszczukiem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Kotlet z tofu z sosem bazyliowym i orzechami włoskimi z ryżem i surówką z marchewki, jabłka i brzoskwini
Podwieczorek 🥐
Drożdżówka z budyniem i kruszonką
Kolacja 🥣
Zapiekanka Góralska z dżemem żurawinowym
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Wtorek (22.10.2024)
Śniadanie 🍳
Bułka z frittatą serowo - paprykową, serkiem ziołowym i sałatą
Drugie śniadanie 🥪
Makaron "Caprese"
Obiad 🍲
Paluszki rybne z ziemniakami i mizerią
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Kokosowy dahl z czerwonej soczewicy, bulgur z pesto
Podwieczorek 🥐
Budyń czekoladowy z owocami w żelu
Kolacja 🥣
Koreańska sałatka ryżowa z tofu i dipem sojowym
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Środa (23.10.2024)
Śniadanie 🍳
Jogurt chałwowy z domową granolą czekoladową
Drugie śniadanie 🥪
Zupa malezyjska
Obiad 🍲
Bulgur z halloumi w sosie musztardowym z pieczonymi warzywami z sezamem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Curry z soczewicą, pieczarkami i cebulą z ryżem
Podwieczorek 🥐
Lime Dessert
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami i żółtym serem, podana z humusem i dipem tzatziki
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Czwartek (24.10.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa kanapka z chlebkiem cebulowym, jajkiem, papryką i sosem remulada
Drugie śniadanie 🥪
Shake oreo z jagodami
Obiad 🍲
Ryba satay z ziemniaczano - marchewkowym puree i zasmażaną czerwoną kapustą
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Waniliowy serek wiejski z prażonymi jabłkami i kruszonką
Podwieczorek 🥐
Tarta z kremem i winogronem
Kolacja 🥣
Sałatka cheesburgerowa wege
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Piątek (25.10.2024)
Śniadanie 🍳
Twarożek cynamonowo - kokosowy z sosem czekoladowym i granolą
Drugie śniadanie 🥪
Zupa kalafiorowa
Obiad 🍲
Panierowany dorsz z chutneyem brzoskwiniowym, pieczoną cukinią i ryżem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Naleśnik w tajskim stylu
Podwieczorek 🥐
Bułeczka cynamonowa
Kolacja 🥣
Makhani Dal z makaronem
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Sobota (26.10.2024)
Śniadanie 🍳
Twarożek Bounty
Drugie śniadanie 🥪
Ribollita
Obiad 🍲
Pieczony łosoś z ziemniakami i marynowanym ogórkiem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Gulasz wegetariański z kaszą i surówką
Podwieczorek 🥐
Biszkopt z kremem ciasteczkowym
Kolacja 🥣
Sałatka hawajska z ciecierzycą
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Niedziela (27.10.2024)
Śniadanie 🍳
Sałatka z makaronem naleśnikowym, jajkiem i sosem tatarskim
Drugie śniadanie 🥪
Cafe Latte Shake
Obiad 🍲
Halibut w sosie cebulowym, bulgur, buraczki
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Tofu w sosie śmietanowo - szpinakowym z ryżem
Podwieczorek 🥐
Kremowy mus mango z kawałkami owoców
Kolacja 🥣
Italian Pasta
High Protein
High Protein
Poniedziałek (21.10.2024)
Posiłek 1 💪
Serek kawowy z jeżynami i arachidami
Posiłek 2 🍲
PROTEIN Shake kakaowo - wiśniowy (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Spaghetti w kremowym sosem kurkowym, pietruszką i pieczonym kurczakiem
Posiłek 4 🥗
Kotlet indyczy z sosem bazyliowym i orzechami włoskimi z ryżem i surówką z marchewki, jabłka i brzoskwini (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Kotlet wołowy z sosem remulada i talarkami ziemniaczanymi
High Protein
High Protein
Wtorek (22.10.2024)
Posiłek 1 💪
Bułka z frittatą paprykową, serkiem ziołowym i sałatą
Posiłek 2 🍲
Pankejki proteinowe z owocami w żelu (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Pieczeń wieprzowa z suszonymi śliwkami w sosie cebulowym z pomarańczą, ziemniaki i mizeria
Posiłek 4 🥗
Kurczak w sosie paprykowym z bulgurem i surówką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Koreańska sałatka ryżowa z kurczakiem i dipem sojowym
High Protein
High Protein
Środa (23.10.2024)
Posiłek 1 💪
SHAKSHUKA z bułeczką
Posiłek 2 🍲
Owsianka z porzeczką, kokosem i migdałem (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Nuggetsy z kurczaka z sosem musztardowym, kaszą, pieczonymi warzywami z sezamem
Posiłek 4 🥗
Curry z kurczakiem, pieczarkami, cebulą i ryżem (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Chilli con carne z wytrawnym racuszkiem
High Protein
High Protein
Czwartek (24.10.2024)
Posiłek 1 💪
Śniadaniowa kanapka z jajkiem, pomidorem i twarożkiem
Posiłek 2 🍲
PROTEIN Shake żurawina banan (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Butter chicken z chlebkiem naan
Posiłek 4 🥗
Waniliowy serek wiejski z prażonymi jabłkami i kruszonką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Ryż z biftekiem, warzywami i greckim dip'em
High Protein
High Protein
Piątek (25.10.2024)
Posiłek 1 💪
Brioszka z limonkowym serkiem wiejskim i sosem czekoladowym
Posiłek 2 🍲
Cynamonowy kwark bananowy (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Eskalopki z indyka z chutneyem brzoskwiniowym, pieczoną cukinią i ryżem
Posiłek 4 🥗
Naleśnik w tajskim stylu (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Wieprzowina po chińsku z makaronem
High Protein
High Protein
Sobota (26.10.2024)
Posiłek 1 💪
Jajka na parze z ajvarem i bułką
Posiłek 2 🍲
Shake czekoladowo śliwkowy (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Schab w sosie pieczarkowo - musztardowym z ziemniakami i marynowanym ogórkiem
Posiłek 4 🥗
Pieczony filet z piersi kurczaka z sosem szczypiorkowym, kaszą gryczaną i surówką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Wrap z szarpaną wołowiną i sosem bbq
High Protein
High Protein
Niedziela (27.10.2024)
Posiłek 1 💪
Sałatka z makaronem naleśnikowym, szarpaną wieprzowiną i sosem tatarskim
Posiłek 2 🍲
Jogurtowa owsianka z musem brzoskwiniowym (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Pulpeciki w sosie cebulowym, kaszą bulgur buraczki
Posiłek 4 🥗
Burger z ryżem i surówką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Pieczone mięso z kurczaka w stylu tandori z sosem curry i makaronem ryżowym
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Poniedziałek (21.10.2024)
Śniadanie 🍳
Kakaowa owsianka z konfiturą z żurawiny i arachidami
Drugie śniadanie 🥪
Dyniowe risotto z prażonym słonecznikiem i bazylią
Obiad 🍲
Penne w kremowym sosem kurkowym, pietruszką i pieczonym kurczakiem
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Smoothie truskawka - banan
Kolacja 🥣
Potrawka z ciecierzycy i pieczarek z pieczonymi ziemniakami
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Wtorek (22.10.2024)
Śniadanie 🍳
Bułka bezglutenowa z pastą jajeczną z łososiem
Drugie śniadanie 🥪
Makaron "Caprese"
Obiad 🍲
Pieczeń wieprzowa z suszonymi śliwkami i pomarańczą z ziemniakami i mizerią
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Budyń czekoladowy z owocami w żelu
Kolacja 🥣
Koreańska sałatka ryżowa z kurczakiem i dipem sojowym
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Środa (23.10.2024)
Śniadanie 🍳
Jogurt chałwowy z domową granolą czekoladową
Drugie śniadanie 🥪
Zupa malezyjska
Obiad 🍲
Makaron z szarpaną wołowiną w sosie musztardowym z pieczonymi warzywami z sezamem
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Fit Raffaello
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami, podana z humusem i dipem tzatziki
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Czwartek (24.10.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa kanapka z jajkiem, pomidorem i sosem remulada
Drugie śniadanie 🥪
Czekoladowa kasza jaglana z wiśniami i kokosem
Obiad 🍲
Kurczak satay z ziemniaczano - marchewkowym puree i zasmażaną czerwoną kapustą
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Dyniowy deser
Kolacja 🥣
Sałatka cheesburgerowa
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Piątek (25.10.2024)
Śniadanie 🍳
Owsianka SNICKERS
Drugie śniadanie 🥪
Zupa kalafiorowa
Obiad 🍲
Eskalopki z indyka z chutneyem brzoskwiniowym, pieczoną cukinią i ryżem
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Fit chałwa
Kolacja 🥣
Wieprzowina po chińsku z makaronem ryżowym
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Sobota (26.10.2024)
Śniadanie 🍳
Placuszek z dyni z pastą z fasoli
Drugie śniadanie 🥪
Ribollita
Obiad 🍲
Schab w sosie pieczarkowo - musztardowym z ziemniakami i marynowanym ogórkiem
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Almond Cookie
Kolacja 🥣
Sałatka hawajska z kurczakiem
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Niedziela (27.10.2024)
Śniadanie 🍳
Makaron naleśnikowy z szarpaną wieprzowiną i sosem tatarskim
Drugie śniadanie 🥪
Krem z pieczarek i ziemniaków z orzechami
Obiad 🍲
Pulpeciki w sosie cebulowym, kasza jaglana, buraczki
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Smoothie pomarańczowe z imbirem
Kolacja 🥣
Italian Pasta Salad
Fit Fresh
Fit Fresh
Poniedziałek (21.10.2024)
Śniadanie 🍳
Kanapka z pastą jajeczną, salami, rzodkiewką i sałatą
Drugie śniadanie 🥪
Krem z dyni z sokiem pomarańczowym i chili z prażonym słonecznikiem
Obiad 🍲
Penne w kremowym sosem kurkowym, pietruszką i pieczonym kurczakiem
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Kotlet indyczy z sosem bazyliowym i orzechami włoskimi z ryżem i surówką z marchewki, jabłka i brzoskwini
Kolacja 🥣
Zapiekanka Góralska z dżemem żurawinowym
Fit Fresh
Fit Fresh
Wtorek (22.10.2024)
Śniadanie 🍳
Bułka z frittatą serowo - paprykową, serkiem ziołowym i sałatą
Drugie śniadanie 🥪
Makaron "Caprese"
Obiad 🍲
Pieczeń wieprzowa z suszonymi śliwkami w sosie cebulowym z pomarańczą, ziemniaki i mizeria
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Kurczak w sosie paprykowym z bulgurem i surówką
Kolacja 🥣
Koreańska sałatka ryżowa z kurczakiem i dipem sojowym
Fit Fresh
Fit Fresh
Środa (23.10.2024)
Śniadanie 🍳
Szpinakowy muffin z jajecznicą i ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Wrap z kurczakiem z dipem pomidorowym
Obiad 🍲
Bulgur z szarpaną wołowiną w sosie musztardowym z pieczonymi warzywami z sezamem
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Curry z kurczakiem, pieczarkami, cebulą i ryżem
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami i żółtym serem, podana z humusem i dipem tzatziki
Fit Fresh
Fit Fresh
Czwartek (24.10.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa kanapka z chlebkiem cebulowym, jajkiem, papryką i sosem remulada
Drugie śniadanie 🥪
Roladka drobiowa w sosie ziołowym z kuskusem perłowym
Obiad 🍲
Kurczak satay z ziemniaczano - marchewkowym puree i zasmażaną czerwoną kapustą
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Tortilla z serkiem koperkowym i warzywami
Kolacja 🥣
Sałatka cheesburgerowa
Fit Fresh
Fit Fresh
Piątek (25.10.2024)
Śniadanie 🍳
Labneh z brioszką i ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Zupa kalafiorowa
Obiad 🍲
Eskalopki z indyka z chutneyem brzoskwiniowym, pieczoną cukinią i ryżem
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Naleśnik w tajskim stylu
Kolacja 🥣
Wieprzowina po chińsku z makaronem
Fit Fresh
Fit Fresh
Sobota (26.10.2024)
Śniadanie 🍳
Jajka na parze z ajvarem i bułką
Drugie śniadanie 🥪
Ribollita
Obiad 🍲
Schab w sosie pieczarkowo - musztardowym z ziemniakami i marynowanym ogórkiem
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Gulasz wieprzowy z kaszą i surówką
Kolacja 🥣
Sałatka hawajska z kurczakiem i makaronem
Fit Fresh
Fit Fresh
Niedziela (27.10.2024)
Śniadanie 🍳
Sałatka z makaronem naleśnikowym, szarpaną wieprzowiną i sosem tatarskim
Drugie śniadanie 🥪
Krem z pieczarek i ziemniaków z orzechami
Obiad 🍲
Pulpeciki w sosie cebulowym, kaszą bulgur buraczki
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Pulpety mięsne z kremowym szpinakiem z kuskusem perłowym
Kolacja 🥣
Italian Pasta
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Poniedziałek (21.10.2024)
Śniadanie 🍳
Kanapka z pastą jajeczną, salami, rzodkiewką i sałatą
Zupa 🍲
Krem z dyni z sokiem pomarańczowym i chili z prażonym słonecznikiem
Obiad 🍽️
Penne w kremowym sosem kurkowym, pietruszką i pieczonym kurczakiem
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Wtorek (22.10.2024)
Śniadanie 🍳
Naleśnik snickers z malinami
Zupa 🍲
Makaron "Caprese"
Obiad 🍽️
Pieczeń wieprzowa z suszonymi śliwkami w sosie cebulowym z pomarańczą, ziemniaki i mizeria
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Środa (23.10.2024)
Śniadanie 🍳
Szpinakowy muffin z jajecznicą i ogórkiem
Zupa 🍲
Wrap z kurczakiem z dipem pomidorowym
Obiad 🍽️
Pieczona pałka kurczaka z sosem śmietanowo - musztardowym z kaszą i pieczonymi warzywami
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Czwartek (24.10.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa kanapka z chlebkiem cebulowym, jajkiem, papryką i sosem remulada
Zupa 🍲
Shake oreo z jagodami
Obiad 🍽️
Roladka schabowa w sosie pieczeniowym, puree marchewkowo - ziemniaczane, kapusta zasmażana
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Piątek (25.10.2024)
Śniadanie 🍳
Brioszka z serkiem cynamonowo - kokosowym i sosem czekoladowym
Zupa 🍲
Zupa kalafiorowa
Obiad 🍽️
Eskalopki z indyka z chutneyem brzoskwiniowym, pieczoną cukinią i ryżem
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Sobota (26.10.2024)
Śniadanie 🍳
Jajka na parze z ajvarem i bułką
Zupa 🍲
Ribollita
Obiad 🍽️
Schab w sosie pieczarkowo - musztardowym z ziemniakami i marynowanym ogórkiem
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Niedziela (27.10.2024)
Śniadanie 🍳
Kasza manna z musem owocowym i orzeszkami
Zupa 🍲
Krem z pieczarek i ziemniaków z orzechami
Obiad 🍽️
Kotlet parmezanowy z ryżem i surówką
Detox Juice
Detox Juice
1 dzień
Zestaw numer 1 🥤🍹
ATTACK - Marchew/Mandarynka/Pomarańcza/Imbir
Zestaw numer 2 🍎🍊
SHAPE - Kiwi/Jabłko/Jarmuż/Awokado/Banan
Zestaw numer 3 🥦🥕
VITALITY - Truskawka/Arbuz/Winogrono
Detox Juice
Detox Juice
2 dzień
Zestaw numer 1 🥤🍹
Detox - Szpinak/Jarmuż/Banan/Cytryna/Pietruszka
Zestaw numer 2 🍎🍊
Booster - Pomarańcza/Mandarynka/Imbir/Kurkuma
Zestaw numer 3 🥦🥕
Reform - Malina/Burak/Jabłko/Winogrono
Detox Juice
Detox Juice
3 dzień
Zestaw numer 1 🥤🍹
RESTART - Seler naciowy/Szpinak/Ogórek/Pietruszka/Jabłko
Zestaw numer 2 🍎🍊
LIFESTYLE - Mango/Pomarańcza/Ananas/Banan/Arbuz
Zestaw numer 3 🥦🥕
POWER - Jeżyny/Czerwona porzeczka/Jagody/Banan
*Menu może ulec niewielkim zmianom